sexta-feira, 31 de agosto de 2012

 
ENQUANTO VOCE DORMIA
 

Fiquei pensando nas coisas que  fazia enquanto minha amiga dormia no quarto ao lado. Fiquei cansada de ver quanta coisa eu tinha a fazer.
 Contatei o cara para consertar o fogão cuja porta caiu... Não sem antes procurar na internet, ligar para vários e achar o quase certo.
Telefonei para meu advogado  cobrando dele o novo telefone que tive que descobrir através da amiga de um amigo, falei com meu amigo sobre a audiência que iríamos ter e na qual ele não poderia faltar....
Depois fiz o almoço alias dois tipos de almoço porque minha amiga estava enjoada com dores no estomago e assim qualquer tempero poderia piorar .
Lavei toda a louça do antes e do depois do almoço. Guardei a mesma.
Coloquei o lixo da casa para o zelador levar
Atendi ligações, atendi visitas a porta..Alguém interessado em comprar o apartamento da minha irmã. Asssim, mostrei o imóvel, o porão.
Verifiquei na inernet tudo o que precisava e o que não precisava.
Coloquei um assunto no blog. Na verdade não era o que eu queria mas não queria também ficar tanto tempo sem postar....
 Me deu saudades da ADIR e fiquei sem saber se devia ou não escrever para ela um e-mail mesmo que pequenino só para  ver se a dor no coração da ausência do nosso querido Jorge tinha diminuído... às vezes esqueço e sou egoísta.
Precisava saber algumas coisas sobre a postagem e ela sempre resolvia tudo.
 Mas nunca mais entrei no Msn porque sempre uso o skype e o MSN era mais para falar com ela. Deixei-o mudo esperando que ela melhore e me procure de novo. Não quero ser chata e nem impaciente preciso saber esperar o melhor momento dos amigos. Deixar-me levar simplesmente.
Por fim fui ao porão verificar as coisas que deveriam ser descartadas, jogadas fora, doadas. Eliminar o excesso da alma, do corpo, do porão...
Depois um banho quente, com a água limpando a poeira da saudade, a poeira dos livros lidos e relidos ao longo dos anos. Finalmente esticar as pernas e descansar. Ouvir a musica suave e deixar o corpo sonhar, voltar e caminhar, para o presente e para o passado.
Por fim ver as fotos dos netos na internet, sorrir e ver como sou feliz.
 
FOTO: Internet - site Sempre Católico

VOLTEI AO ARTESANATO.... UM POUCO DEVAGAR MAS SEMPRE TENTANDO DESCOBRIR COISAS NOVAS, INTERESSANTES, NAO ESTRESSANTES E QUE ME FAÇAM FICAR QUIETA FAZENDO ALGO QUE ME ANIME, ME ALEGRE E FAÇA ALGUÉM, SEI LÁ QUEM, FELIZ.....







TROUXE ALGUMAS OBRAS PARA VOCES. SAO CAMISETAS CUSTOMISADAS INFANTIS.LORENA, VINICIUS E PEDRO VAO GANHAR DA VOVÓ.
TRAREI DEPOIS AS FITAS, TIARAS E LACINHOS QUE SO LORENA VAI GANHAR E QUEM SABE AMANDA SE GOSTAR......
AOS POUCOS VOU POSTAR MAIS COISAS QUE FIZ.. BOM FINAL DE SEMANA

domingo, 5 de agosto de 2012

NOSSA QUASE QUE ABRI UM HOSPITAL


Passei uma semana com meus netinhos Lorena e Vinicius doentes , molinhos atacados pelo Rotavirus.... um vírus verdadeiramente malvado que não perdoa nem criança , nem velho, ninguém......
Foi uma semana de muita canseira e de dor.
Via meus netinhos emagrecendo por não conseguir siquer colocar na boca as guloseimas que as crianças tanto gostam.....
Depois de vê-los definharem na minha frente finalmente eles conseguiram superar e reagiram - Hoje estão alegres e felizes.
Mas e ai......quem caiu foi a vovó......cai não fui derrubada, destruida, jogada.....
 Pensei em me mudar para o banheiro da casa tanto que eu o visitava....
O estômago dava voltas e cheguei a me sentir como no filme "O Exorcista" expelindo pela boca aquela coisa verde sim porque depois de uma semana não sobrava mais nada.....
Não havia comida que me animasse.... Pensei : - nossa o povo quer tanto emagrecer , fazer cirurgia bariátrica...e eu fiz a minha sozinha.... 
Só conseguia beber água de côco que minha amiga Sil, levava.... apesar dos exageros da SIL (14 côcos) bebi tudo acho que 2 ou 3 por dia...

Fiquei muito mal só me lembro de ter-me sentido assim quando peguei DENGUE no Rio e tive que me internar...

ENFIM..... isso tudo é para dizer que nao tive como escrever nada, nadinha
Mas em compensaçao posto as fotos dos meus amados netinhos - Essa é Amanda, uma neta dada por Deus.... linda , espirituosa e uma grande amiga do irmão.




Pedro que vai fazer 3 anos e que vovó claro - nunca deixara de estar nesta festinha em PORTO ALEGRE ...E essa fofura, essa mocinha toda vaidosa?

  LORENA levada, doce e meiga que vive me chamando com aquela vozinha linda ; - VOVÓ.....VOVÓ..... me sinto a maior, a melhor a mais amada Vó do Mundo

  e esse atleta futura medalha de ouro das Olimpíadas - VINICIUS que quando me vê chegar abre aquele sorriso maroto, entra no meu carro que eu "distraidamente" deixo aberto - aquelas portas que se fechadas impedem que  ele sente, mas que se abertas, permitem  sonhar,fazer que dirige ,e me olhar com aqueles olhinhos de danadinho e gritar : - Olha vovó tô dirigindo o  carro preto.....


Assim tive que parar minhas caminhadas mas prometo voltar logo logo.... Até mais

sábado, 14 de julho de 2012

imagem http://ivanaraujo180.blogspot.com.br/2011/02/corrida-de-rua.html

‘NÓS  SOMOS AQUILO QUE FIZEMOS REPETIDAMENTE. POR ISSO A EXCELENCIA NÃO É UM ATO  MAS SIM UM HÁBITO ‘ Aristóteles
Todo mundo deseja fazer mudanças em sua vida e tornar essas mudanças um hábito – assim mudar sua forma de se alimentar, incluir caminhadas em sua nova vida são coisas que são difíceis mas não impossíveis....
Estou nesse plano de mudança..... quero , não, na verdade preciso, necessito emagrecer, necessito de ter uma melhor condição física para que minha chegada na terceira idade seja melhor do que seria há 4 meses atrás quando eu fumava 2 maços de cigarros por dia e isso durante uns 30m anos mais ou menos.....
Dizem que hábitos novos fazem parte de uma nova vida e eu quero colocar dois hábitos novos em minha vida:
1.      Exexcícios físicos – que optei por uma caminhada diária de 6 dias por semana e uma hora entre ir e vir
2.      Comer de forma saudável eliminando doces e refrigerantes da minha dieta alimentar.
Me lembro que em janeiro dia 01 de janeiro de 2012 eu disse a mim mesma – vou parar de fumar....
Me recordo do primeiro dia do ano quando dei conta estava com um cigarro entre os dedos e inalava a fumaça sem perceber....... quando vi que tinha furado o compromisso comigo mesmo pensei vou deixar para amanha porém sem falta!
Acordei no dia 02 disposta a tentar a lutar bravamente para abandonar um vicio que me acompanhava ao longo da vida e com o qual convivi mais do que com o ex-marido  ou com os filhos e agora não queria conviver com os netos e ele – o cigarro!
Diria que hoje estou com 195 dias longe dos cigarros e com uma economia de 1950 reais........
Por isso, resolvi atacar a segunda etapa importante . Todo mundo diz ah não vale a pena parar de fumar pois a gente engorda a frase é – quem para de fumar engorda !–Será pois se me lembro já estava gordinha quando fumava........ mas preciso emagrecer por mim, para mim..... e agora comecei a minha segunda batalha no dia 9 de julho de 2012......
E pretendo aqui colocar para quem estiver lendo os meus passos, minhas alegrias,minhas perdas e meus ganhos e se possível a minha segunda vitória sobre os vícios......desta vez a preguiça que me colocou em frente a um computador e a uma TV... e que agora me impulsiono para a caminhada diária – um objetivo, uma meta, uma vontade irresistível de conseguir...
Comecei a caminhada no dia 9 de julho de 2012. Nem conto o primeiro dia...... parecia que eu ia me inscrever nas Para Olimpiadas de Londres – categoria paraplégica da dor – A coluna me matava e eu caminhava 10 minutos e se pudesse parava e seguia mas fui melhor parei poucas vezes...
Cheguei em casa mais morta que viva.....
Segundo dia – quase nem fui... pensei na dor nas pernas , na lombar.... mas lá fui eu coloquei uma cinta para a coluna, meias para varizes e fui....Deus sabe como..... caminhava e olhava os bancos das quadras como se me chamassem --- senta aqui .......
Resisti o máximo que podia mas quando a dor ficava insuportável sentava e tentava me alongar de qualquer jeito..... depois voltava a caminhar afinal tinha que chegar em casa.........
Terceiro dia – Mais um dia de sofrimento eu com a cinta a  meia e lá fomos nós – eu e minha amiga Regina...Foi duro mas um pouco menos dolorido pois passei numa farmácia e comprei um desses analgésicos em spray e sapequei na coluna....
Quarto Dia – Resolvemos estender mais a caminhada e dessa vez andamos  três quilômetros entre ir e vir.... Eu e a cinta e a meia e de repente a vontade de fazer xixi no meio da caminhada.... Consegui me safar num restaurante mas tirar a cinta me lembrou a cena do DIVÃ e resolvi que não ia mais caminhar com ela.
Quinto dia – A dor da coluna estava melhorando aos poucos e eu já nem tomava o comprimido da dor so o spray quando voltava. Iamos mais rápidas  o que fortalecia nossa vontade de continuar;
Sexto Dia – conseguimos incluir mais uma a nossa caminhada – Myriam minha irmã e assim fizemos os 3 km  e eu achei que estava conseguindo melhorar o meu tempo;
Sábado – Resolvemos ir comemorar a nossa semana no Parque da Cidade. Foi ótimo aproveitamos para usar os aparelhos de ginástica de idosos que tinha no Parque e uma caminhada pequena pelo horário -10 da manha
Mas foi ótimo e eu conclui essa semana satisfeita comigo mesma....

quinta-feira, 29 de março de 2012

PAREI DE FUMAR I

PAREI DE FUMAR 1




Não sei bem como comecei naquele dia 02 de janeiro de 2012 com a vontade, mas não a certeza de que conseguiria parar de fumar... Afinal foram anos e anos de convivência afetiva foram anos e anos de dependência emocional, social, psicológica e sei mais o que...
Lembrei que já tinha conseguido uma vez parar de fumar foram 3 meses a motivação era outra era do coração... quando ela parou de me cutucar voltei a fumar... mas ficou a certeza de que se eu quisesse eu conseguiria...




Num domingo, no Fantástico o Dr.Drauzio Varela começou a falar do cigarro e da possibilidade de se parar de fumar. Perdi o primeiro programa, mas fiquei sabendo que ele dizia que você tinha que marcar uma data para parar de fumar... Fiquei com aquilo na cabeça e falei para mim mesma que eu iria determinar a data e naquela data pararia, ou melhor, tentaria com todas as forças...
Sempre se encontra uma desculpa para não parar de fumar a minha e a de muitas pessoas era que parar de fumar engordaria




Chegaram as festas de fim de ano... `Passei o Natal em Brasília com filha e netos e o Ano Novo ia para o Rio de Janeiro passar com minha mãe e irmãs e sobrinhos e família...
Não sei o que se passou em minha cabeça em minha alma e em meu corpo, mas sei que fumei ate não poder mais e no dia 31 achei que seria meu ultimo dia... mas não foi. Nem o dia primeiro... Mas no dia 02 talvez em homenagem a meu filho resolvi parar de fumar. Parei por mim, por eles e por minha mãe e por meus netos. Parei por meu pai em homenagem a ele que também fumou muitos anos e um dia parou...
Espelhei-me em sua imagem e em sua força e quando veio à primeira vontade de fumar pela manha do dia 02 falei para mim mesma... espere.
E esperei a vontade passar e pasme ela não demorou muito talvez uns 5 a 10 minutos que distrai com um copo de água gelada... continuei fazendo as coisas que estava fazendo e perto das 10 horas veio à vontade de novo... segurei mais uma vez e dizia para mim só mais um pouco...
E assim fui levando o dia 02 vinha à vontade e eu fazia esperar. Minha irmã fumava ao meu lado e o cheiro do cigarro entrava nas minhas narinas, mas ate isso eu já não tinha mais um bom olfato e assim sentia pouco...
Pegava-me procurando alguma coisa que não sabia o que era – era o cigarro... sai fui à rua e La me deu a vontade... entrei no shopping – lá não podia fumar... e eu me salvava aos poucos... paulatinamente..........vagarosamente como um doente querendo aos poucos melhorar. Lutei contra a vontade de forma desesperada dizendo para mim mesma que ia vencer que eu seria vencedora que o cigarro não mais me dominaria...
E os dias se seguiram e eu consegui. Hoje digo que estou há 120 dias sem fumar... Vejo que meu olfato melhorou bastante sou capaz de saber que a vizinha esta fazendo omelete de carne moída... que o cheiro de incenso me causa um mal estar, que meu perfume é delicioso , que meus netos cheiram a infância....e minha mãe a sabedoria...
Mas não sou das fumantes alias ex-fumantes chatas que perturbam os outros não nem ligo às vezes aqui em casa são 09 a fumar e eu numa boa...
Mas se algum amigo de leve me dizer que gostaria de fumar eu ajudo no que posso, inscrevo no programa parar de fumar e dou o maior apoio...






Lógico que por hora sou uma consumidora compulsiva de dropps Halls... Mas também vou conseguir melhorar aos poucos, devagar com persistência e com calma vou fazer ginástica e caminhar e assim ocupar o tempo e as mãos-alias eu tenho ocupado minhas mãos com artesanato acho que vale a pena...

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

CHEGANDO AOS ENTA(QUARENTA, CINQUENTA, SESSENTA , SETENTA OITENTA ,NOVENTA)

Hoje descobri que depois que entramos nos ‘ENTA”só saímos deles anos e anos depois nos ‘EM’ e ai, meu amigo é preciso muita saúde, muito amor e muita paz.... é preciso deixar muita coisa para trás....
Como o sol das dez de fora das nossas vidas....
Abandonar na esquina dos enta o cigarro que vinha dos “INTES’.....
Trocar os saltos altos pelos tênis confortáveis e preservadores das colunas com ostseosporose, artrose e tudo que é ose..
Abandonar as noites mal dormidas,
Bares, wiskinhos, cervejadas ate altas horas.....
Precisamos nos chatear menos, esquecer as mágoas, os ressentimentos, perdoar mais...
Ter menos paciência com a impaciência dos outros
Curtir os netos, amá-los e paparicá-los antes que eles cresçam
Viajar enquanto a coluna agüenta, as pernas resistem e a memória ainda guarda as boas lembranças...
É preciso sorrir mais, resolver as pendências que deixamos para o tempo resolver... mudo ou vendo a casa ou faço plastica ou viajo.... ou faço tudo isso junto
Viver mais e respeitar mais os nossos limites
implicar menos
sair mais
deixar a internet de lado achando que ela traz amigos-- mentira só amigos virtuais e nos enta precisamos de amigos reais que possamos tocar, abraçar soluçar nos seus ombros ...tocar, ouvir mais e ouvir de pertinho falar mais e viver mais...
Precisamos andar mais, deixar o carro de lado e a preguiça que faz com que usemos o carro ate para ir na esquina
Lembrar que somos do tempo do bonde, do lotação, da bicicleta. Que não tínhamos carro e nem nossos pais e avós viviam de carro..... Iamos de ônibus, a pé....

Precisamos se pudermos andar de bicicleta para fortalecer as coxas e diminuir o abano que a idade traz

Pensar então que frescura é essa de que precisamos de carro para andar 1 km que o joelho doi a perna não aguenta...etc e tal
Precisamos resolver nossas coisas ao inves de delegar a outros essa responsabilidade.Precisamos usar nossa mente e não deixa-la mofando por falta de uso
Precisamos receber mais
Ouvir o som de crianças rindo pela nossa casa e lembrar-se do tempo que éramos crianças ou quando tínhamos filhos pequenos correndo pela casa.
Curtir o Natal, o carnaval a pascoa...... igual quando trabalhávamos e esperávamos essas datas para não trabalhar... curtir,curtir e curtir

Lembrar sem chorar dos amores que se foram. dos entes queridos que nos deixaram, que foram antes de nós
Das noites mal dormidas nos bailes, nos carnavais.... e sorrir

Só assim passaremos dos “ enta” e teremos chance de chegar aos cem e depois quem sabe....nos entos........